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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog les recettes "au coeur du bio" retrouvez ici toutes les recettes du supermarché "au coeur du bio" de bayeux accueil contact 11 mars le chili con pas carne ingrédients pour 2 à 3 personnes: - 1 tasse de haricots rouges kidney secs ou une boite de haricots rouge kidney en boite - 3 à 4 cuillères à soupe d'huile de carthame - 1 cui. 1/2 à café de poudre de chili - 1/2 cui. à café de poudre de cumin - 1/2 cui.... lire la suite 12 févr. tofu aux légumes cette recette a les memes propriétés que la recette précédente du tofu "pas si fade que ca". ingrédients pour 2 personnes: - 2-3 tasses de légumes (broccoli, courgette, asperge et céleri accompagnent particulièrement bien cette recette) - 1 recette de... lire la suite 12 févr. le tofu "pas si fade que ça" cette recette augmente kapha. vata devrait aussi manger ce plat avec modération. pour 2 personnes: - 200g de tofu nature - 2 cuillère à soupe de ghee - 1 cui. à café de graines de moutarde - 1 cui. à café de graines de cumin - 1 pincée de hing (asafoetida)... lire la suite 5 févr. la lasagne végétarienne ingrédients pour 4 personnes: (peut aussi s'accompagner d'une sauce bechamel) - 3 cui. à soupe d'huile d'olive - 1 oignon - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 brocolli de taille moyenne - 4 carottes - une petite boite de mais - 100g de concentré de tomate... lire la suite 4 févr. pommes de terre subji no.1 ingrédients pour 2 personnes: - 3 pommes de terre de taille moyenne - 3 cui. à soupe d'huile de carthame - 1 cui. à café de graines de moutarde noires - 1 cui. à café de graines de cumin - 1/2 cui. à café de graines d'ajwan (ajowan connue aussi sous le... lire la suite 31 janv. faire son garam masala ingrédients: - 1 cui. à café de poudre de clous de girofle - 1 cui. à café de poudre de cardamome - 1 cui. à café de poudre de poivre noir - 5 feuilles de laurier - 1 cui. à café de poudre de cannelle - 5 cui. à café de poivre de cayenne (plus ou moins... lire la suite 31 janv. faire son propre ghee (beurre clarifé) le ghee aide à la digestion. il nourrit ojas, tejas et prana (énergies vitales). il est tridoshique (les 3 humeurs sont balancées) si consommé en petite dose. les personnes avec des problèmes d'obésité ou de cholestérol doivent éviter la consommation... lire la suite 31 janv. "riz nature" cette recette de "riz nature" augmente kapha si consommée en grande quantité. elle sera tridoshique (balance les 3 humeurs) si consommée avec modération. ingrédients pour 4 personnes: - 2 tasses de riz basmati - 1 cuillère de ghee - 1 pincée de graines... lire la suite 31 janv. soupe de lentille rouge (tridoshique) la recette ayurvédique suivante balance vata, kapha et pitta en réduisant l'intensité des 3 humeurs (tridoshique). cette soupe peut etre consommée jusqu'a 2 fois par semaine maximum. en cas de problèmes déjà connu de balonnements, vous pourrez faire sauter... lire la suite 30 janv. gazpacho (soupe froide espagnole) ingrédients pour 6 à 8 personnes: - 1 oignon rouge - 3 tomates - 1/2 concombre de moyenne taille - 1/2 poivron vert - 1/2 poivron rouge - 1 gousse d'ail épluchée - environ 850ml de jus de tomates froid - 1/2 cuillère à thé de sucre - sel et poivre - 3... lire la suite 1 2 > >> suivez-moi rss pages links catégories les recettes ayurvédiques (7) soupes (2) spécialités végétariennes (2) newsletter abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email articles récents le chili con pas carne tofu aux légumes le tofu "pas si fade que ça" la lasagne végétarienne pommes de terre subji no.1 faire son garam masala recherche archives 2009 mars (1) février (4) janvier (8) créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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